Οι προσδοκίες μας
Είμαστε οι προσδοκίες μας! Αυτά που προσδοκούμε από τον εαυτό μας και για τον εαυτό μας είναι αυτά που παίρνουμε απ’ τη ζωή. Αν έχουμε υψηλές προσδοκίες και αγωνιζόμαστε γι αυτές, ανεβαίνει το ηθικό μας, προσηλώνεται η προσοχή μας και αντλούμε χαρά από την καθημερινή μας δράση που μας οδηγεί προς τους στόχους μας και ακόμη, μας κάνει κάθε φορά να βελτιώνουμε τον εαυτό μας, να «σμιλεύουμε» τις δεξιότητές μας, να ξεπερνούμε –έστω και λίγο- τα προσωπικά μας όρια και να κάνουμε βήματα μπροστά.
Αντίθετα, αν έχουμε χαμηλές προσδοκίες για τον εαυτό μας και το μέλλον, νιώθουμε απογοήτευση, τείνουμε να παραιτηθούμε από τις προσπάθειές μας, επαναπαυόμαστε και ανακυκλώνουμε σκέψεις αποτυχίας.
Αλλά που οφείλεται αυτό; από που πηγάζουν οι προσδοκίες μας;
Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μαθευτές από το περιβάλλον μας. Αρνητικές επιρροές τείνουν να μας αποδυναμώνουν και να ενσταλάζουν μέσα μας «περιοριστικές πεποιθήσεις»: «δεν μπορώ να τα καταφέρω», «είναι δύσκολα τα πράγματα», «μου λείπει το τάδε προσόν για να πετύχω», «θα τα κάνω πάλι θάλασσα» , «δεν είμαι φτιαγμένος για την επιτυχία / δεν μου αξίζει» κτλ.
Ακόμη, πολλές φορές οι προσδοκίες που κυοφορούμε ή/και μηρυκάζουμε στο μυαλό μας συνειδητά ή ασυνείδητα, δεν είναι καν δικές μας, αλλά αποτελούν «προβολές» των άλλων επάνω μας, τις οποίες έχουμε ακούσια υιοθετήσει και ταυτιστεί μ’ αυτές (προβολική ταύτιση): για παράδειγμα, αν ακούγαμε συχνά να μας λένε: «-εσύ παιδί μου δεν κάνεις για τίποτα», «-θα δυσκολευτείς στη ζωή σου», «-θα μείνεις στο ράφι –δεν πρόκειται να παντρευτείς ποτέ» κτλ., αυτά τα μηνύματα μας επηρεάζουν, καθώς πολλές φορές άθελά μας ενστερνιζόμαστε το ρόλο και τις συμπεριφορές που μας προσάπτουν οι άλλοι.
Η λύση: αρχίστε να συνειδητοποιείτε, να αναγνωρίζετε ποιες είναι οι πραγματικές προσδοκίες σας και εντοπίστε τα «περιοριστικά σας πιστεύω». Μετά, επιστρατεύεστε την κοινή λογική και την πίστη στον εαυτό σας και αλλάξτε το μοντέλο αντίληψής σας, έτσι ώστε να εξυπηρετεί τη ζωή σας, να την κάνει καλύτερη, πλουσιότερη και ευτυχέστερη. Ξεκολλήστε από τα παλιά, αναπτύξτε νέες προσδοκίες και πεποιθήσεις και «αγκαλιάστε» το νέο, με αισιοδοξία, χαμόγελο και πάθος! Κάθε άνθρωπος δικαιούται την επιτυχία!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου